Geben Sie Größe und Gewicht ein, um Ihren BMI und den zugehörigen WHO-Bereich zu sehen. Die Seite zeigt außerdem, was diese Zahl nicht misst.
Der BMI ist ein Screening-Wert, keine Diagnose. Für sich genommen sagt er nichts über die Gesundheit eines Menschen aus.
Ihr BMI
Normalgewichtsbereich für diese Größe
Die Gewichte, die einen BMI zwischen 18,5 und 24,9 ergeben.
Was der BMI nicht misst
WHO-Klassifikation für Erwachsene
Den BMI ersann in den 1830er-Jahren der Statistiker Adolphe Quetelet, um die Gewichtsverteilung in einer Bevölkerung zu beschreiben. Für die Beurteilung einzelner Menschen war er nie gedacht, und dafür taugt er auch nicht: Zwei Personen mit demselben Index können sehr unterschiedlich viel Körperfett haben, an sehr unterschiedlichen Stellen.
Deshalb zeigt diese Seite den Bereich, in den Ihre Zahl fällt — und daneben, was diese Zahl nicht sehen kann. Taillenumfang und Taille-Größe-Verhältnis bilden das Stoffwechselrisiko genauer ab, denn wo das Fett sitzt, zählt ebenso wie wie viel es ist.
Für seinen ursprünglichen Zweck bleibt der Wert nützlich. Als erste Screening-Zahl — billig, schnell, über Zeit und Länder vergleichbar — markiert er einen Bereich, der einen genaueren Blick verdient. Was er nie leistet, ist die Frage allein zu beantworten.
Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Eine Person mit 70 kg und 1,75 m hat einen BMI von 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9. Die Formel stammt aus den 1830er-Jahren und war dafür gedacht, Bevölkerungen zu beschreiben, nicht einzelne Menschen — daher rühren die meisten ihrer Grenzen.
Die WHO setzt den Normalgewichtsbereich bei Erwachsenen auf 18,5 bis 24,9. Der Rechner zeigt, welchen Gewichten das bei Ihrer Größe entspricht — der Bereich erscheint also in Kilogramm statt in Indexpunkten.
Oft nicht. Der BMI zählt Muskeln als Gewicht, deshalb landen trainierte Sportler mit sehr wenig Körperfett im Übergewichts- oder sogar Adipositasbereich. Das ist einer der Gründe, warum die Zahl ein Screening-Wert ist und keine Diagnose.
Nein. Die Grenzwerte wurden an europäischen Bevölkerungen festgelegt, und die WHO hat für Menschen asiatischer Herkunft niedrigere Werte vorgeschlagen — Übergewicht ab 23, Adipositas ab 27,5 —, weil das Stoffwechselrisiko dort früher auftritt. Auch Alter und Geschlecht verändern das Verhältnis von BMI und Körperfett.
Nein. Die Erwachsenenskala gilt nicht unter 18 Jahren. Kinder und Jugendliche werden anhand von Perzentilkurven für Alter und Geschlecht beurteilt — eine andere Tabelle und eine andere Rechnung.
Nein. Die Berechnung läuft in Ihrem Browser, und es gibt keinen Server, an den etwas gehen könnte. Was Sie eingeben, wird weder übertragen noch gespeichert.
Geschätzter Tagesumsatz nach der Mifflin-St-Jeor-Gleichung, samt Spanne.
Geschätztes fruchtbares Fenster und Eisprungtag aus Ihrer Zykluslänge.
Voraussichtlicher Geburtstermin, Schwangerschaftswoche und Trimester, an Ihren Zyklus angepasst.
Brüche addieren, subtrahieren, multiplizieren und dividieren — exakt, ohne Rundung.
Löst den Dreisatz — auch den umgekehrten Fall, den die übliche Formel verfehlt.
Wie viel sind X% von Y — die alltägliche Prozentrechnung, Schritt für Schritt.