Le jour estimé de l’ovulation et la fenêtre fertile qui l’entoure, calculés à partir de la durée de votre cycle plutôt que fixés au 14e jour.
Ce sont des estimations issues d’une règle de calendrier, ni un avis médical, ni une méthode contraceptive.
Le jour où les saignements ont commencé, pas celui où ils se sont arrêtés.
Du premier jour d’une règle au premier jour de la suivante.
Fenêtre fertile estimée
Ovulation estimée
Prochaines règles prévues
Les trois prochains cycles
Ce que cela ne dit pas
Le fameux « l’ovulation a lieu le 14e jour » ne vaut que pour un cycle de 28 jours, et la plupart des cycles n’en font pas 28. La partie stable du cycle est la seconde moitié : de l’ovulation aux règles suivantes il s’écoule environ 14 jours, avec peu de variation d’une personne à l’autre. Ce qui s’allonge et se raccourcit, c’est la première moitié. Dans un cycle de 35 jours, l’estimation tombe donc vers le 21e jour, et dans un cycle de 24 jours vers le 10e — en comptant à rebours depuis les prochaines règles prévues, et non en avant depuis les dernières.
La fenêtre fertile n’est pas centrée sur l’ovulation, et cette asymétrie est précisément le sujet. Les spermatozoïdes survivent jusqu’à cinq jours environ dans les voies génitales ; l’ovule survit de 12 à 24 heures. La fenêtre est donc constituée des cinq jours qui précèdent l’ovulation plus le jour lui-même — six jours, presque tous en amont. Une fenêtre tracée symétriquement autour du jour estimé serait fausse pour moitié, et fausse du côté qui porte l’information.
Rien de tout cela n’est une méthode contraceptive. Le suivi de fertilité par calendrier est le moyen de contraception le moins fiable qui soit : en usage courant, environ 24 personnes sur 100 tombent enceintes en un an, contre moins de 1 sur 100 avec les méthodes modernes. Les dates affichées ici sont des estimations issues d’une règle de calendrier, non une mesure — l’ovulation varie d’un cycle à l’autre même chez les personnes aux cycles réguliers, et les cycles très courts ou très longs sont plus souvent anovulatoires, c’est-à-dire sans libération d’ovule.
À rebours. Les prochaines règles sont attendues une durée de cycle après le premier jour des dernières, et l’ovulation est estimée 14 jours avant cette date — la phase lutéale, qui est la moitié stable. Sur un cycle de 28 jours cela tombe le 14e jour ; sur un cycle de 35 jours, vers le 21e.
Parce que les spermatozoïdes survivent plus longtemps que l’ovule. Ils restent fécondants jusqu’à environ cinq jours dans les voies génitales, tandis que l’ovule survit de 12 à 24 heures après sa libération. La fenêtre de six jours qui découle de ces deux chiffres est celle décrite dans la littérature sur la fertilité, notamment par Wilcox, Weinberg et Baird dans le New England Journal of Medicine en 1995.
Non. Le suivi par calendrier est la forme de contraception la moins fiable jamais mesurée : environ 24 grossesses pour 100 personnes par an en usage courant. L’estimation présentée ici est une règle de calendrier qui ne sait rien de votre corps, et elle ne voit pas le décalage d’un cycle à l’autre, qui est précisément ce qui fait échouer la méthode.
Une estimation par calendrier suppose que le prochain cycle ressemble à celui que vous avez indiqué : moins les cycles sont réguliers, moins les dates veulent dire quelque chose. Ce calculateur accepte les cycles de 21 à 45 jours et n’affiche aucune date en dehors de cette plage, car la règle n’y décrit plus ce qui se passe. Les tests d’ovulation et la température basale mesurent le cycle au lieu de le supposer.
Non. Il s’exécute entièrement dans votre navigateur, en quelques lignes de JavaScript. Ce site est fait de fichiers statiques : il n’y a aucun serveur à qui envoyer quoi que ce soit, et rien n’est conservé.
Indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, avec la tranche correspondante.
Dépense énergétique quotidienne estimée par l’équation de Mifflin-St Jeor, avec sa marge.
Date présumée d’accouchement, âge gestationnel et trimestre, ajustés à votre cycle.
Additionner, soustraire, multiplier et diviser des fractions — exactement.
Résout la proportion — avec le cas inverse que la formule habituelle rate.
Combien font X% de Y — le pourcentage du quotidien, calcul détaillé.