El día estimado de la ovulación y la ventana fértil a su alrededor, calculados a partir de la duración de tu ciclo en lugar de fijados en el día 14.
Son estimaciones de una regla de calendario, no consejo médico, y no son un método anticonceptivo.
El día en que empezó el sangrado, no el día en que terminó.
Del primer día de una regla al primer día de la siguiente.
Ventana fértil estimada
Ovulación estimada
Próxima regla prevista
Los próximos tres ciclos
Lo que esto no dice
El conocido «la ovulación es el día 14» solo vale para el ciclo de 28 días, y la mayoría de los ciclos no duran 28 días. La parte estable del ciclo es la segunda mitad: de la ovulación a la siguiente regla pasan unos 14 días, con poca variación entre personas. Lo que se alarga y se acorta es la primera mitad. Así que en un ciclo de 35 días la estimación cae cerca del día 21, y en uno de 24 días cerca del día 10 — contando hacia atrás desde la próxima regla prevista, y no hacia delante desde la última.
La ventana fértil no está centrada en la ovulación, y esa asimetría es justamente el asunto. El espermatozoide sobrevive hasta unos cinco días en el tracto reproductivo; el óvulo sobrevive de 12 a 24 horas. Eso hace que la ventana sean los cinco días previos a la ovulación más el propio día — seis días, casi todos antes. Una ventana dibujada de forma simétrica alrededor del día estimado estaría equivocada por la mitad, y equivocada del lado que lleva la información.
Nada de esto es un método anticonceptivo. El seguimiento de la fertilidad por calendario es la forma menos fiable de evitar el embarazo que existe: con uso típico, unas 24 de cada 100 personas quedan embarazadas en un año, frente a menos de 1 de cada 100 con métodos modernos. Las fechas de aquí son estimaciones de una regla de calendario, no una medición — la ovulación varía de un ciclo a otro incluso en quien tiene ciclos regulares, y los ciclos muy cortos o muy largos tienen más probabilidad de ser anovulatorios, es decir, sin liberación de óvulo.
Contando hacia atrás. La próxima regla se espera una duración de ciclo después del primer día de la última, y la ovulación se estima 14 días antes de esa fecha — la fase lútea, que es la mitad estable. En un ciclo de 28 días cae en el día 14; en uno de 35, cerca del día 21.
Porque el espermatozoide sobrevive más que el óvulo. El espermatozoide puede seguir siendo viable en el tracto reproductivo hasta unos cinco días, mientras que el óvulo sobrevive de 12 a 24 horas tras la liberación. La ventana de seis días que sale de esas dos cifras es la descrita en la literatura sobre fertilidad, en particular por Wilcox, Weinberg y Baird en el New England Journal of Medicine en 1995.
No. El seguimiento por calendario es la forma de anticoncepción menos fiable de las medidas: unos 24 embarazos por cada 100 personas al año con uso típico. La estimación de aquí es una regla de calendario sin ningún conocimiento de tu cuerpo, y no ve la variación entre ciclos que es precisamente lo que hace fallar al método.
La estimación por calendario da por hecho que el próximo ciclo se parece al que has introducido, así que cuanto menos regulares sean los ciclos, menos significan las fechas. Esta calculadora acepta ciclos de 21 a 45 días y no muestra fecha fuera de ese rango, porque ahí la regla deja de describir lo que ocurre. Los test de ovulación y la temperatura basal miden el ciclo en lugar de suponerlo.
No. Se hace entero en tu navegador, en unas pocas líneas de JavaScript. Este sitio son archivos estáticos, así que no hay servidor al que enviar nada y nada queda guardado.
Índice de masa corporal a partir de tu altura y peso, con el rango correspondiente.
Gasto energético diario estimado con la ecuación de Mifflin-St Jeor, con su margen.
Fecha probable de parto, edad gestacional y trimestre, ajustados a tu ciclo.
Sumar, restar, multiplicar y dividir fracciones — exacto, sin redondear.
Resuelve la proporción — con el caso inverso que la fórmula común falla.
Cuánto es X% de Y — el porcentaje de cada día, con la cuenta a la vista.